ワキガは、多くの人が気になる悩みの一つです。
しかし、自分自身のワキガを確認するのは難しいと感じるかもしれません。
そこで、この記事では、自分でワキガを確かめる方法を5つのポイントに分けてご紹介します。
ワキガとは
ワキガとは、ワキから特異な臭いを放つ状態を指し、名称は腋（ワキ）の下（ガ）で発生するニオイであることに由来します。医学的には「腋臭症」と呼ばれます。
日本人では、約10人に1人の割合でワキガが発症すると言われています。
ワキガの原因となるアポクリン汗腺
人の皮膚には、汗をつくって皮膚の表面へ送り出す汗腺という管があります。
この汗腺には、「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」の2種類があります。
エクリン汗腺は、身体の全身に分布しており、主に体温調節のために汗を出します。サラサラとした、臭いを伴わない汗が特徴です。一方、アポクリン汗腺はワキ、乳首、下腹部、耳など限られた場所に分布しています。臭いのもととなる脂質やたんぱく質を含み、皮膚表面の常在菌によって分解され、独特な臭いの原因となります。
ワキガは、アポクリン汗腺から分泌される皮脂やタンパク質を多く含む汗が、皮膚表面の常在菌によって分解され、特有の臭いが発生します。
ワキガの確かめ方・5つのセルフチェック
ワキガの確かめ方・セルフチェックには、以下の5つがあげられます。
以下の5つに該当するかどうかが、自分がワキガであるかどうかを確かめる方法の一つです。
【ワキガの確かめ方・5つのセルフチェック】
□耳垢が湿っている。
□家族の中でワキガの人がいる。
□脇の下の体毛が濃い。
□脇の下に黄ばんだシミができやすい。
□緊張した時やストレスが溜まっている時に、体臭が強くなる。
耳垢が湿っている
ワキガの人は、一般的に耳垢が湿っていることが多いです。
ワキガと耳垢のタイプには関連性があります。これは、耳にアポクリン汗腺が多く存在することに関与するからです。ワキガの人は、アポクリン汗腺の働きが活発で、その結果、耳垢も湿り気を帯びていることが多いとされています。
一般的に、耳垢には乾燥タイプと湿潤タイプの2種類があります。乾燥タイプの耳垢は、粉状でサラサラとした感触があります。一方、湿潤タイプの耳垢は、湿っていて粘り気があります。ワキガの人は、湿潤タイプの耳垢を持つことが多いとされています。
家族の中でワキガの人がいる
ワキガは、遺伝的要素が大きく関与しているとされています。
家族の中でワキガの人がいる場合、自分もワキガである可能性が高いです。特に、両親や兄弟姉妹にワキガの人がいる場合は、注意が必要です。
脇の下の体毛が濃い
「脇毛の量が多い＝毛穴の数が多い」状態であり、脇に存在しているアポクリン汗腺の数も多く存在している可能性があります。そのため、ワキガの人は、脇の下の体毛が濃い傾向があります。
また、脇の下に体毛があると、汗が毛の根元にたまりやすく、そこで常在菌によって分解されることで、臭いの元となる揮発性の化合物が発生しやすくなるため、ワキガの臭いが強くなる可能性があります。
脇の下に黄ばんだシミができやすい
ワキガの人は、脇の下に黄ばんだシミができやすいです。
アポクリン汗腺から分泌される汗が、衣類に染み付いて変色することが原因です。シャツやブラウスの脇の部分に黄ばんだシミができやすい場合は、ワキガの可能性があります。
緊張した時やストレスが溜まっている時に、体臭が強くなる
ワキガの人は、ストレスや緊張が原因で体臭が増すことがあります。
ストレスによってアポクリン汗腺が活性化し、汗とともに体臭が強くなるためです。緊張した時やストレスが溜まっている時に、特に体臭が強くなる場合は、ワキガのサインかもしれません。
気になるワキガ対策のポイント
ワキガ対策のポイントは、清潔を保つことです。
毎日のシャワーを欠かさず、脇の下を清潔に保つことが大切です。また、制汗剤やデオドラントを使用して、汗の量を抑えることも効果的です。
食生活もワキガに影響を与えるため、バランスの良い食事を心がけることが重要です。
高カロリー、高脂肪食の食品は、ワキガの原因や臭いを悪化させる可能性があります。高カロリー、高脂肪食の食品は避け、たんぱく質を摂取する場合でも大豆製品や魚を中心に摂取しましょう。
運動習慣もワキガ対策の一環として大切です。
定期的な運動は、血行を促進し、体の新陳代謝を高めることができます。これにより、体内の老廃物や余分な汗が排出されやすくなり、体臭を抑える効果が期待できます。
アルコールや煙草のニコチンには、汗腺を刺激する作用があります。
アルコールやニコチンを摂取すると、ワキガの原因となるアポクリン汗腺の働きが活発になります。お酒や喫煙は控えましょう。
このような対策を行っても、ワキガの悩みが改善されない場合は、ワキガを治療する専門クリニックを一度受診して相談するのも解決策の一つです。
専門のクリニックでは、ミラドライやボトックス注射といった最新のワキガ治療を行なっています。これらの治療は、ワキガの臭いを大幅に軽減することが期待できます。
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著者情報
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